楊名時健康太極拳は、１９６０年より半世紀以上にわたり、多くの日本人に愛されている太極拳である。もともと中国山西省五台県の武家の血統を受け継ぐ楊名時は、中国で制定された簡化二十四式太極拳に、より呼吸と「心を込める」という意識を重視した「心・息・動」の一致を旨として独自に工夫を加え、呼吸法に従い、心と体のバランスを保って人と競うことなく、健康と長寿を主な目的としたバランス運動としてこの太極拳を創始したのである。いわゆる健康法としての位置づけが強く、太極拳というものを日本に根付かせる上で、楊師家の果たした役割は非常に大きなものがある。楊師家自身武家の血統ゆえか、日本に留学後、柔道、合気道など日本武道を修め、特に空手においては当時日本最大の空手集団として知られた日本空手協会へ入門。同協会師範として五段を修得、最終的には空手七段となっている。